Hoje é dia de Ação de Graças

Novembro 26, 2015 in JUST MY OPINION, MY HAPPY SELF

Thankful

Hoje é dia de Ação de Graças. Nos Estados Unidos celebra-se o Thanksgiving que é assim uma coisinha que NÃO passa propriamente despercebida. É feriado nacional, uma grande celebração… Reune-se a família, come-se peru com purê de batata e assiste-se a uma grande partida de Football. Para muitos americanos é a maior celebração do ano por ser uma festa que reúne a família com um profundo cariz religioso e emocional. As pessoas juntam-se com o propósito de agradecer todas as bênçãos de um ano inteiro.

Adotamos tantas “americanices” e nunca nos lembrámos que até poderia fazer sentido fazer uma grande celebração à volta do dia em que nos concentramos em agradecer… Seja a quem for… Uns agradecerão a Deus, outros ao Universo. Uns agradecem aos pais outros aos filhos. Uns agradecem ao patrão outros aos empregados. Quantas pessoas temos na nossa vida a quem devemos agradecer? Quantas merecem a nossa gratidão? Quantos amigos passaram pela nossa vida para nos ajudar? Quantas pessoas se cruzam no nosso caminho com o simples intuito de ajudar ou de ensinar? Quantos professores? Quantos médicos nos ajudaram em momentos difíceis? Quantos vizinhos nos salvaram numa aflição?

As pessoas andam tão assoberbadas com elas próprias…com os seus problemas ou conquistas que se esquecem de agradecer… muitas vezes até se esquecem de agradecer a quem lhes estendeu as escadas para chegarem onde estão.

Hoje, mesmo sem peru nem feriado, vamos todos tentar ser melhores e gratos pelos pequenos momentos da vida… Comecemos mesmo nos detalhes mundanos e que tantas vezes passam despercebidos…

Agradeçam a quem vos deixa passar no cruzamento. Ao condutor que pára para atravessarem a estrada. Agradeçam à senhora que espera de porta aberta por vocês no restaurante. Quem vos dá um lugar na fila. Quem se levanta para se sentarem. A senhora da caixa do supermercado que vos deseja um bom dia com um sorriso. O empregado da pastelaria que vos trás o café ao vosso gosto. O médico que faz o diagnostico certo. O professor que fica depois da aula para explicar. A enfermeira que conforta. O policia que trabalha para a nossa segurança. À avó que vai buscar os filhos à escola quando o trabalho vos prende. À vizinha que teima em ter todos os ingredientes que vos faltam na hora do jantar…

Agradeçam todos os pequenos gestos de gentileza que os desconhecidos tenham para convosco. E se ninguém vos mostrar cortesia, sejam vocês a pessoa que pára para o outro passar, que segura a porta, que se levanta para dar lugar, que sorri e que diz “Muito Obrigada!”

Colecionemos pequenos momentos de generosidade e gratidão e celebremos o dia de Acção de Graças à nossa maneira!

Obrigada por me lerem!

beijinhos

O Poder da Gratidão

Outubro 2, 2015 in MY HAPPY SELF

thankfulDurante este ultimo mês, apesar de ter vivido momentos difíceis a nível pessoal, fui sendo abençoada com outros momentos de pura felicidade e magia. A prova real que o ser humano tem uma capacidade brutal para se adaptar a qualquer realidade e que o nosso sensor interno de felicidade também se ajusta às circunstâncias. Quando o cenário é complicado, às vezes, começamos a ver felicidade em coisas aparentemente insignificantes e mundanas.

Mantermo-nos positivos e confiantes, mesmo quando o mundo parece que esta a desabar à nossa volta, não é fácil mas é possível… começando por sermos agradecidos por tudo aquilo que temos, sem nos focarmos naquilo que não temos.

As minhas orações sempre foram de agradecimento e menos de pedinchice. Mas à muito que não eram nem regulares, nem consistentes. Houve alturas em que mantive um diário de agradecimentos, onde só escrevia momentos felizes e que mereciam o meu “Obrigada Universo!” mas não o fazia com caráter de oração. O meu espírito é positivo mas eu já não alimentava a minha espiritualidade há muito tempo. Tinha deixado de falar com o meu Deus com a assiduidade que nos merece a nossa força motora, a nossa luz…

Há duas semanas, num dia particularmente difícil, uma amiga enviou-me este vídeo. Foi uma lufada de ar fresco… uma brisa de boa energia na minha vida.

Gostei da forma como este homem fala e da formula que apresenta. Com este vídeo eu reaprendi o meu agradecimento diário e reformulei a minha oração. Esta formula é tão positiva e poderosa que se praticarem este exercício do agradecimento como ele nos ensina vão dar por vocês a faze-lo de uma maneira espontânea e consistente. Dia após dia vão encontrando mais razões para dizerem OBRIGADA e essa energia vai revolucionar a vossa vida!

Se estiverem no meio de uma 6a feira complicada, esperem e vejam o vídeo amanha. Procurem uma clareira de paz no vosso dia para poderem dedicar 10, 15 minutos do vosso tempo a agradecer todas as graças e bênçãos da vossa vida. Muito provavelmente vai acontecer convosco o mesmo que aconteceu comigo… A clarividência sobre o facto que temos, realmente, ilimitadas razões para sermos agradecidos e felizes, coloca a infelicidade numa perspetiva de inferioridade. Tira-lhe poder e impacto. E uma alma feliz e positiva é a força motora e a alavanca para uma vida melhor.

Espero que este video possa ter o impacto em algumas de vocês que teve comigo.

Obrigada Lili por me teres enviado esta mensagem no dia que eu mais precisei. É isso que faz um amigo!

Obrigada a vocês que estão aí desse lado mas que vivem no meu coração!

beijinhos

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