My anual check-up is done!!

Janeiro 22, 2014 in HEALTH & BEAUTY

WHAT ABOUT YOURS??

Queridas amigas,

Hoje só queria mesmo partilhar convosco que os meus exames médicos de rotina estão feitos! (Incluindo uma mamografia e uma ecografia mamaria, que tanto falámos na semana passada!) – A partir dos 37 anos estes exames de rotina são praticamente obrigatórios uma vez que está provado que se algum problema for detectado numa fase embrionária as probabilidades de cura são enormes.

Ou seja, este post hoje foi mesmo só para espicaçar aquelas que ainda não marcaram a sua consulta e os seus exames de rotina. Eu sou a primeira a pôr-me a mim e à minha saúde em segundo plano, por isso sei que às vezes só precisamos de ter um empurrãozinho, não é verdade?!  É tão fácil pormos sempre os nossos filhos antes… mas acreditem que eles precisam de nós cá e de boa saúde para os continuarmos a mimar e a fazer com que se sintam sempre os mais importantes! – Vamos todas fazer os nossos exames até ao final de Janeiro, boa?! – Para termos um ano ainda melhor, mais despreocupado e para nos sobrar disponibilidade para fazermos todas as coisas boas que nos apetece fazer!!! – Pensem bem… Janeiro é o mês perfeito para isso… Não só por ser o mês das resoluções mas também porque ninguém em bom juízo quer perder uma manhã de sol numa clinica ou num hospital a fazer exames…. Concordam?! – Assim como assim, com chuva e vento, a coisa parece que não custa tanto!

Um grande beijinhos para todas!

Maria

Nota- Se quiserem saber mais sobre o Programa Nacional de Rastreio do câncro da mama, sigam este LINK!

In English

Hi Everyone!

Today I came here just to share with you that I did my anual medical check-uo, including a mammogram and a breast ultrasound … it’s all done! – From 37 onwards these routine tests are practically mandatory since it is proven that if a problem is detected at a very early stage the chances of cure are much higher .

So I just did this post today to make sure the ones of you that haven’t  yet had their consultation and their exams done, start thinking about it today. I am the first one to pass these subjects, so I know that sometimes we just need a little push from a friend! So let me be you friend today! –  Let’s all do our exams until the end of January! Does it sound like a good ideia?-  When we get that out of the way we”ll be ready and prepared for a much more fun and relaxed year! – Let’s all just do it!

XOXO,

MARIA