Super Elixir For a Fresh Start!

Janeiro 2, 2017 in HEALTH & BEAUTY, RANDOM STUFF

super elixir

Tenho andado há tempos para vos falar deste Elixir, por isso achei que devia começar este ano com um post de “serviço público”. Partilharmos aquilo que sabemos que faz bem é uma forma de espalharmos um pouco alegria e bem estar à nossa volta.

Um dia tropecei numa imagem no Instagram com um pó chamado Super Elixir num pote preto, lindo. Não fiquei indiferente e fui procurar saber o que era. Nesse mesmo dia e depois de alguma pesquisa encomendei a minha primeira embalagem. Não achei que era propriamente barato ainda mais porque encomendei no Net-a-Porter e paguei os portes mas não tardei a ficar viciada naquele pó que me fazia sentir bem e que me dava uma energia suplementar que me andava a faltar.

Ainda estava eu no inicio desta minha aventura pelo mundo dos suplementos vitaminicos/alcalinos quando encontrei a minha amiga France (dona da loja Espace Cannelle) e lhe falei sobre o “pó milagroso”. Sugeri-lhe que procurasse saber se eles estavam interessados em ter alguém a representa-los em Portugal porque achei que o conceito da loja Espace Cannelle encaixava com o requinte das embalagens e de todo o conceito de saúde e beleza que o produto promovia.

Tinha falado com a pessoa certa! Em poucas semanas tinhamos os produtos Wellco, Super Elixir e Super Protein à venda em Portugal.

Desde então tenho sido uma cliente apaixonada pelo produto ainda mais pela facilidade que agora tenho em compra-lo em Portugal e poupar nos portes de envio.

Tenho feito partilhas no Instagram, mas hoje queria começar o ano por vos aconselhar esta pequena grande mudança na vossa rotina que vos vai fazer sentir melhor, com mais energia e mais saúde. Isto porque o vosso corpo sentirá os benefícios de ser alcalino.

Sabem o que é um corpo alcalino?

  • A acidez ou a alcalinidade é medida no nosso sangue, através de uma escala que vai de 0 até 14. Qual é o nível mais adequado? A metade, quer dizer, mais ou menos 7,4.
  • O que acontece quando há um aumento deste nível? Que nosso organismo se torna mais “ácido” e que, frente a esse desequilíbrio, o corpo reage buscando nutrientes dos órgãos para compensar essa diferença, e é aí quando começam os problemas.
  • O que faz com que tenhamos um corpo mais ácido? O stresse, a contaminação, uma dieta inadequada, o tabaco, o sedentarismo…
  • A acidez é medida, sobretudo na saliva e na urina.
    Um corpo ácido é um organismo que perde nutrientes, vitaminas e minerais, e  isso reflete-se imediatamente na fragilidade das unhas, na queda do cabelo, num cansaço que não conseguimos explicar e em dores de cabeça.

Uma vez li qualquer coisa que comparava “um corpo ácido” com um carro. De alguma forma tornou-se numa imagem muito clara e fácil de entender: Um carro que tenha ácido no motor, não vai funcionar, mas se o carro estiver “alcalino” e bem lubrificado, então ele funcionará na perfeição. Com o nosso corpo acontece a mesma coisa.

O nosso objetivo é tentar manter sempre um corpo mais alcalino do que ácido, com um nível de pH que não se afaste muito desse 7,4.

Alimentos que devemos evitar:

laticínios
refrigerantes
farinha branca
açúcar
sal
fritos
café
carne vermelha
álcool

Alimentos que devemos consumir:

Limão e Lima
Espinafre
Pepino
Alho
Chá verde
Bagas Goji
Amêndoas cruas
Abóbora
Tomate
Cebola
Abacate
Gengibre
Couve de Bruxelas

Para além destes cuidados, temos de dar prioridade a algum tipo de atividade física que nos ajude a eliminar toxinas e que ajude a restabelecer os níveis de oxigênio no nosso sangue. A atividade física vai também ajudar a que nos sintamos menos stressados. O trabalho, as pressões familiares, os problemas emocionais e uma existência marcada pelas emoções negativas traduzem sempre em desequilíbrios químicos e num maior índice de acidez.

Ou seja, vamos começar este novo ano das nossas vidas com a conscincia de que não basta desejar uma vida feliz e debitar 12 desejos à meia noite. Emagrecer, ser menos sedentário, mais saudável, mais alegre, ter mais energia, ser mais saudável… são objetivos que estão, muitas vezes, mais nas nossas mãos que na vontade do destino!

Vamos, todos juntos, viver de uma forma mais saudável. O SuperElixir poderá ser apenas o “primeiro tijolo” para uma vida melhor. Não deixem de experimentar! Apenas duas colheres de chá todos os dias, na sua agua ou num sumo matinal, vão fazer uma enorme diferença na forma como sentem o vosso corpo. Já tomo há meses suficientes para vos aconselhar este produto com alguma legitimidade! Espero que gostem, que se sintam bem com as diferenças que vão sentir no vosso corpo e que sejam muito, muito felizes em 2017!

Para contactarem com Espace Cannelle sigam este link [AQUI]

Para ficarem a saber ainda um pouco mais sobre o Super Elixir vejam o side australiano [AQUI]

beijinhos

 

Somos Campeões!

Julho 11, 2016 in BRIGHT MINDS, RANDOM STUFF

Campões da Europa

Ainda antes de responder às perguntas dos jornalistas na sala de imprensa do Stade de France, após a conquista do título europeu, Fernando Santos tirou um papel do bolso com um pequeno texto que tinha escrito em Marcoussis, quatro semanas antes:

«Em primeiro lugar quero agradecer a Deus, Pai, por este momento e por tudo na minha vida. Uma palavra especial para o presidente, Fernando Gomes, pela confiança que sempre depositou em mim. Não esqueço que comecei com um castigo de oito jogos pendente. A todos na federação, que viveram estes meses comigo. Aos jogadores, dizer mais uma vez que tenho um enorme orgulho em ter sido treinador deles. Destes e daqueles que não puderam estar presentes. A vitória também é deles. O meu desejo agora é ir para casa, e dar um beijo do tamanho do mundo à minha mãe, mulher, filhos, neto, genro e nora, e ao meu pai que, junto de Deus, está seguramente a celebrar. E aos meus amigos, muitos deles meus irmãos. Muito obrigado pelo apoio e pela amizade. Por último, mas em primeiro, ir falar com o meu maior amigo e sua Mãe: dedicar-lhe esta conquista e agradecer por me ter convocado, e concedido o dom da sabedoria, perserverança e humildade, para guiar esta equipa. E ele por a ter iluminado, e porque tudo o que faço é para glória do seu nome

Ontem, dia 10 de Julho de 2016, Portugal ganhou uma final do Campeonato da Europa contra a equipa anfitriã, a França. Esta merda é história ou é história? E venham dizer-me que foi “igualzinho” ao que aconteceu à Grécia quando ganhou a Portugal em 2004… Não, peço desculpa mas foi muito, muito melhor. Ganhar a França em França não equivale a ganhar a Portugal em Portugal. Foi maior, mais insólito, mais avassalador e, pelos vistos, bastante mais controverso, caso contrario a linda Torre Eiffel ter-se-ia vestido de encarnado e verde no dia da nossa consagração como estava previsto. Ontem, França assumiu-se um pais humilhado e mau perdedor. Não tenho nada contra Franceses, nunca nenhum me tratou mal, pelo contrário. Nem vejo nunca futebol como uma guerra de países. É uma disputa de clubes! Por favor não percam o foco e não tornem isto no que não foi. Já li coisas como… “afinal não sou Charlie”… Não misturem Terrorismo com Bola, por favor.

Não façamos nós aos outros o que não gostámos que nos tivessem feito a nós.

Com toda a honestidade, a melhor lição que devemos tirar desta nossa prestação no Euro 2016, foi o exemplo de humildade que os nossos miúdos nos deram. Que grande diferença de atitude para campeonatos anteriores…. uma lição a reter! Nos depoimentos, no campo, no banco… Fomos uma equipa amiga, coesa e civilizada. Fomos corajosos, nunca baixámos os braços, nunca desistimos. Não batemos, não empurrámos, não fizemos jogo sujo, mesmo sendo provocadíssimos, como foi o caso deste ultimo jogo em que a equipa adversária se atirou para cima do nosso capitão com ganas de sangue! Uma vergonha. – Chorámos, mas não batemos. Não jogámos o mesmo jogo. Nunca perdemos a calma e a compostura. E no fim, fomos bafejados pela sorte, porque a sorte acompanha sempre quem tem as melhores intensões . É a velha história do Karma… Não falha.

Com humildade e assumindo que percebo pouco de bola e taticas desportivas, fiquei com a total convicção que esta nossa equipa ganhou ontem porque tinha um pilar muito forte chamado Fernando Santos. Acho que esta foi a principal diferença que nos distinguiu de prestações em anos e campeonatos anteriores. Este nosso selecionador elevou os padrões. Ontem quando ouvi o discurso que leu antes da conferencia de imprensa, percebi o alcance da sua Fé em Deus, da sua humildade, modéstia e simplicidade.

Hoje acho que ganhámos por um conjunto de circunstâncias que foram da excelência do nosso selecionador e jogadores, à sorte, aos acasos à energia de 11 milhões, às melhores intenções e a uma fé inquestionável.

E mal sabíamos nós que ontem, quando os jogadores de França lesionaram o nosso Capitão que “por acaso” se chama Cristiano Ronaldo e é o melhor jogador de futebol do mundo, nos estavam a abrir a janelinha para a vitória.

Já toda a gente falou na traça… Eu não vi uma traça. Eu vi uma borboleta, que insolitamente pousou no nosso craque na triste hora em que ele é confrontado com a lesão e a impossibilidade de continuar em campo na tão almejada final. Aquela borboleta foi um sinal de Deus. Aquele Deus que nos aparece nas pequenas coisas. E eu disse para quem estava comigo… “O Ronaldo vai sair, mas nós vamos ganhar”. Vi naquela borboleta um sinal de proteção. E a verdade é que o nosso capitão conseguiu fazer mais fora das quatro linhas do que dentro sempre com 6 homens à sua volta prontos para o ceifar. Ontem ficou provado que a luz que aquele jogador tem vai para além das suas pernas e dos seus reflexos. A sua fé também mandou aquela equipa para a frente. A sua garra, as suas orações e a sua força interior. Ontem percebemos que no dia em que deixar de jogar à bola profissionalmente será certamente um grande treinador. Quem sabe, tão bom como aquele que nos levou ontem à vitória. Ontem tivemos muitos “Homens do Jogo”… Desde o Rui Patrício, que não deixou entrar uma bola naquela baliza, ao Edér que marcou aquele golaço, ao Pepe que ganhou a distinção com mérito, ao Cristiano que fez mais fora das quatro linhas do que se imaginaria…. A lista continua… fomos uma equipa de “Homens do Jogo” mas o nosso selecionador Fernando Santos e a sua postura foi a grande estrela deste evento. É dele que devemos tirar a maior lição de todas… A lição da Fé.

E quando a festa acabar e as vuzuzelas se calarem, não se esqueçam do mais importante… Ganhámos porque acreditámos. Foi uma força maior que nos levou mais longe!

BEIJINHOS, MARIA

Ninguém me paga para escrever isto #4

Abril 11, 2016 in RANDOM STUFF

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Já me conhecem, pelo menos, o suficiente para saber que uso ainda agenda e bloco de notas e não cedo às modernices dessas coisas que vêm como “bónus” nos telemóveis e que supostamente “servem para a mesma coisa e ainda são mais eficazes”. Sim eu sei, pagas um balúrdio por um telemóvel exatamente porque vem carregado de “brindes”… máquina fotográfica (que é quase o único que me importa verdadeiramente) mais Agenda, mais Bloco de notas… mais tanta coisa que por vezes o facto de que faz e recebe, efetivamente, chamadas é quase um pormenor. Apesar de adorar o meu Iphone e as inúmeras aplicações com que o vou kitando (quase exausto coitado…) ainda gosto de olhar para a minha carteira e ver dois caderninhos coloridos com capa de pele e gravados a dourado com o meu monograma lá dentro. O que querem? Coisas de miúda old fashioned e (ligeiramente) betinha…

Durante alguns anos encomendava a minha agenda no site da Smythson, até que uma leitora me apresentou a Sloane Stationery. Tem agendas e blocos de notas igualmente pintosos, por uma fração do preço. E digam o que disserem, mas mesmo nós (as miúdas old fashion e betinhas) do que gostamos mesmo é de um bom negocio!

Este ano, como em anos anteriores, a minha agenda chegou no início do Janeiro, numa cor que me alegra e com as minhas iniciais gravadas, como eu gosto!

Os blocos de notas são todos queridos demais e são o presente perfeito, para aquelas ocasiões em que ficamos assim meios sem saber o que oferecer, não só nos aniversários, mas também nos dias das mães e dos pais, dos irmãos, dos sogros e dos periquitos (que agora ele há dias de tudo…). Deixo aqui alguns dos meus preferidos… mas há muitos mais. Espreitem o site e digam-me se também ficaram rendidas! 
Sloane Stationery

www.sloanestationery.com ]

Espero que tenham gostado da partilha! –  Desejo-vos uma ótima segunda feira!

beijinhos

Ninguém me paga para escrever isto #3

Fevereiro 18, 2016 in RANDOM STUFF

baguette

Quem me conhece já sabe que uma fatia de baguette e um bom naco de manteiga são capazes de alegrar incumensuralmente o meu dia. Acontece que até há um ano atrás eu achava que este privilégio estava guardado para aquelas minhas curtas viagens a Paris ou para a semana da neve (que insisto para que aconteça em solo Francês… porque será?!). Estava tão enganada. Tenho um Lidl, praticamente à porta de casa, que vende a melhor baguette rústica que vos pode passar pela cabeça. Saborosa, estaladiça…Pure Baguette Perfection!
Foi uma amiga que me desafiou a trocar a Sacolinha pela Padaria do Lidle… “que era otima e que tinha pão quente o dia todo… e tudo e tudo e tudo”. Confesso que não era cliente do supermercado em si por isso foi ligeiramente renitente que um dia troquei a rota e “fui ao pão” ao Lidle. E pronto… é assim que começam as histórias de amor. Nunca mais deixei de ir. Passei a adorar o Lidle… Tem a melhor baguette do mundo para não falar em paletes de outros produtos de ótima qualidade e do melhor sistema de “Compra e Pagamento”, o Youbeep, que “vendo” como se tivesse sido eu a inventar da aplicação. Conhecem? É pratico de mais!

Terra-Nostra-Manteiga-frente_BR
Posto isto, a minha busca pela manteiga perfeita continuava… e não é que encontrei? É verdade… não é preciso gastar metade do ordenado num pacote de manteiga francesa importada para conseguirmos a melhor experiência da mais maravilhosa “beurre” do mundo… Já experimentaram a manteiga açoreana Terra Nostra? Tão boa…. mesmo saborosa com aquele gosto intenso a manteiga verdadeira. Em nada semelhante àquelas pastas vegetais extra magras e de fácil barramento. É perfeita! Não vão voltar a comprar outra.
Pronto está partilhado mais um “Ninguém me paga para escrever isto”… nem um pacotinho de manteiga à pala, nada. Só mesmo partilhar pelo simples prazer que isso me dá. Tão bom…

Ainda a proposito desta deliciosa manteiga, acho que encontrei a explicação para o seu sabor e qualidade. Vem da terra das Vacas Felizes! Conhecem? Se não, vejam este video! Fiquei cheia de vontade de ir aos Açores dar beijinhos à Vaca Alice e agradecer pessoalmente. Tão fofa a Vaca Alice…

Depois contem-me se gostaram!

beijinhos

 

A sério Irina?!

Novembro 27, 2015 in RANDOM STUFF

Irina Thanksgiving

Se houvesse um prémio para o post mais desadequado (para não dizer estúpido) sobre o Dia de Ação de Graças, não tínhamos uma dúvida que havia uma vencedora, destacada, sem grande concorrência.  Não sou pudica, nem falsa moralista, adoro ver uma mulher bonita bem fotografada… nua, sem ser nua, não importa. Ela é linda, a foto está giríssima mas… que desajuste de contexto foi este!? Rufem os tambores…. porque a Irina leva a bicicleta!!

beijinhos

Inspiration – Succulents

Novembro 27, 2015 in RANDOM STUFF

suculentas

A seguir a ter feito um post sobre as minhas suculentas, um leitora (muito querida) enviou-me esta imagem com um “step by step” detalhado da Maternidade das Suculentas em que parece não faltar nada desde o principio da fecundação passando para a Sala de Partos, Recobro e Berçário. Como eu não sou por natureza nem muito minuciosa nem muito paciente, tinha começado pelo processo completamente empírico do “enterra um bocadinho a folha na terra e vê o que dá”… Talvez chegue rapidamente à conclusão que é preciso um pouco mais de disciplina e conhecimento, mas ainda não estou preparada para medir milímetros a folhas… Confesso que se tiver de me profissionalizar talvez não ache tanta graça. Logo se vê. Para já ainda ando numa fase de inspiração para ver se dou o passo de transitar do vaso para o jardim…
Citrus espalier, bed of succulents

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Succulents and rocks for added texture and dimension

beijinhos

Ninguém me paga para escrever isto #2

Abril 22, 2015 in RANDOM STUFF

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Ainda na onda da publicidade “pro bono” e dos ambientadores … “niguém me paga” mas eu tenho de partilhar. – Quem gosta de cheirinho a colónia de bebe?? Afaga-nos a alma e transporta-nos para as melhores memorias. A hora do banho do bebe e aquele momento em que, logo a seguir, os encharcamos com colónia para depois os comermos de beijinhos?! Não há nada melhor!

Os nuestros hermanos são os reis da Colónia de Bebe… ele é à litrada, ao garrafão, com diferentes nomenclaturas e sempre, mas sempre a cheirar a lavadinho do melhor. Até têm detergente de chão com cheirinho a colónia, o que, no meu entender e dada a proximidade geográfica, é uma grande injustiça que os nossos supermercados ainda não tenham aderido ao que seria a alternativa perfeita para o Pinho do Bosque e para a Lavanda, que já não se aguentam. Mas pronto….

Salva-nos a Airwick que comercializa em Portugal um ambientador elétrico com cheirinho a Nenuco.

Não pensem que só faz sentido para quem tem bebes. Garanto-vos que é mesmo reconfortante chegar a casa e ter este cheiro espalhado… a bebe lavadinho e pronto a ver estrafegado de beijinhos e abraços!

I really, really Like!

Costumo encontrar à venda no Jumbo mas imagino que não seja exclusivo!

beijinhos

P.S. Obrigada à minha Lili que, um dia, partilhou comigo esta dica maravilhosa!

Ninguém me paga para escrever isto #1

Abril 13, 2015 in RANDOM STUFF

Car Fragance

Quem segue este blog já deve ter percebido que não frequento lançamentos de novos produtos para depois os vir publicitar aqui. Não vou a almoços de imprensa que me fariam sentir impelida a partilhar convosco o “novo amaciador de cabelo” ou a “melhor máquina de esfoliar pés” independentemente de, efetivamente, usar qualquer um desses produtos no meu dia a dia. Escolhi um caminho diferente para a forma como comunico com os meus leitores com o principal intuito de tornar este blog num espaço mais  genuíno possível. Isto para vos dizer que, por vezes, chego a não partilhar um determinado produto de que gosto efetivamente, com receio que passe uma imagem de publi-reportagem, sem o ser na verdade. Assim, e para que não haja qualquer tipo de confusão, decidi criar este espaço – “Ninguém me paga para escrever isto” . Desta forma posso escrever o que (e sobre o que) me apetecer sem que vos sobre uma sombra de duvida se é ou não genuíno e sem me sentir constrangida com receio de ser mal interpretada.

Por isso hoje decidi partilhar convosco esta minha ultima descoberta. Não sei se sofrem do mesmo problema que eu, mas o meu carro não cheira, normalmente, muito bem. Muitas boleias, muitos adolescentes transpirados, muitos pacotes de iogurte esquecidos… a coisa às vezes fica feia. Vidros abertos e fé em Deus mas não é muito simpático levar uma amiga de boleia e ter de abrir as hostilidades pelas lamentações e desculpas muito envergonhadas. “Já sabes como é… estes miúdos deixam o carro num nojo…” Enfim…. a mãe também se esquece, às vezes, de lavar o seu carrinho, mas pronto… Eles sujam, eles que levem com as culpas sem misericórdia!

Isto para vos dizer que no outro dia entrei no carro de uma amiga que cheirava tão bem, que eu tive alguma dificuldade em perceber se era ela que tinha mudado de perfume ou se tinha passado o carro a pano e colônia. Não resisti em perguntar que situação simpática era aquela? Pois a “situação” dá pelo nome de “Car Fragrance” (ambientador de carro)  da Zara Home. Custa €9,50 e existe em vários perfumes à escolha do freguês! Querem solução mais fácil?

Hoje, posso dizer que sou uma condutora feliz ao volante do seu Mini com fragrância de Gardenia!

Oh so chic!

beijinhos

P.S. Depois de escrever este post comentei com essa minha amiga (aquela que supostamente tinha o carro que cheirava bem) e ela jurou a pés juntos que nunca tinha ouvido falar neste ambientador. Um dado um tanto ou quanto perturbador, não vos parece?! – Terei eu sonhado com o pequeno? Depois de dar algumas voltas lá me lembrei em que carro eu tinha sido, pela primeira vez, apresentada ao raio do ambientador… No carro de um amigO – Homem. Claro. Pensando bem, isto de ambientadores de carros é mesmo coisa de gajo. – Eles é que tratam os pequenos automóveis como filhos em necessidade de cuidados permanentes. – Aproveitemos, portanto, aquilo que de melhor eles nos sabem ensinar! – Amigas, todas para a Zara Home e em força!

Senhora dos Absurdos sobre Adoção

Outubro 3, 2014 in RANDOM STUFF

Só mesmo a Senhora dos Absurdos para se lembrar de colocar uma “cláusula de devolução” no processo de adoção…  Muito bom!

PORQUE HOJE É 6A FEIRA…

BEIJINHOS,

MARIA

Uma lição de estilo por 3 mulheres que sabem…

Setembro 28, 2014 in RANDOM STUFF

Dissertações profundas sobre moda, estilo, tendências e formulas milagrosas de camuflar pequenos defeitos por 3 mulheres entendidíssimas na material. Não percam, são só 4 minutos. Ficamos a saber tudo!

BOM DOMINGO!

MARIA

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